<table id="qak6q"></table>
  • <tt id="qak6q"></tt>
  • 您現在的位置: 首頁    >    減肥

    減肥

    如果你這樣健身 效果可能會“打折”

    作者:Max 編輯:Cynthia HuangPhoto:Getty Images 圖片庫 內容來源:VOGUE時尚網 2015-04-09

    吃很多蔬果、堅持健康飲食、每天喝很多水、經常健身……聽起來很健康,但是真的如你所想嗎?專家告訴我們,即使最健康的家伙也免不了有些壞習慣,只有戒掉這些不易察覺的壞習慣,才能過上真的健康生活。 閱讀全文>>

    標簽:減肥 | 健康 | 健身

    美肌健康兩不誤 咖啡控一定要知道的5件事

    作者:Matsushima / 編輯:Verance.Shen內容來源:VOGUE時尚網 2015-04-01

    相對于嗜愛可樂等含糖量非常高的飲料來說,喝黑咖啡顯然對人體更有益處。咖啡絕對可以算得上是辦公室一族最愛的調劑品,開工之前或因壓力而感覺疲乏困頓時來上一杯,那種感覺簡直太棒了。但你要知道,凡事皆有兩面... 閱讀全文>>

    標簽:減肥 | 咖啡 | 咖啡因

    四月不減肥? 超長風衣視覺減重5KG

    作者:Nerissa Zhang 編輯:SugarTianPhoto:CFP視覺中國東方IC內容來源:VOGUE時尚網 2015-03-30

    四月一定要減肥么?相信么,一件超長款的風衣也可以完成“視覺減重”!輕薄衣料的材質減重、輕盈色彩的顏色減重、提高腰線的身材比例減重——超長風衣算是節食運動之外的減重利器吧! 。 閱讀全文>>

    超模Karlie Kloss都這樣 我們憑什么想坐著就能減肥?

    作者:Oliang 編輯:Cynthia Huang內容來源:VOGUE時尚網 2015-03-13

    盡管超模們天生就要讓人羨慕的好身材,但是她們也毫不松懈。健康的生活方式對保持身材很重要,超模Karlie Kloss就是一個狂熱的健身愛好者,她總是分享生活中健身的瞬間給2百萬多萬instagram的粉絲。事實上,就在巴... 閱讀全文>>

    一周內改變這12個小事成就更健康苗條的自己

    作者:Max 編輯:Cynthia HuangPhoto:Getty Images 圖片庫 內容來源:VOGUE時尚網 2015-01-31

    羅馬不是一天建成的,良好的生活方式和習慣同樣不可能一蹴而就。但是一周內每天嘗試一點小小的改變就足以讓我們自我感覺以及看上去都變得更好。而且一周七天的小小改變不會令人感覺太痛苦,就從培養健康的小習慣開... 閱讀全文>>

    8種食物幫久坐族對抗“下盤問題”困擾

    作者:Matsushima / 編輯:Verance.Shen內容來源:VOGUE時尚網 2015-01-29

    對于長時間保持一個姿勢的辦公室久坐族們來說,最大的瘦身困擾可能就是腰腹以下部位的臃腫問題。造成“下盤”臃腫的原因不僅僅和脂肪囤積有關,更多的是水分代謝和淋巴循環不暢,代謝垃圾和多余水分無法積極參與循... 閱讀全文>>

    標簽:減肥 | 瘦腿 | 瘦臀

    冬天不好瘦?7個原因讓脂肪肆意妄為

    作者:Matsushima / 編輯:Verance.Shen內容來源:VOGUE時尚網 2015-01-21

    保持好身材是一年四季都不能懈怠的功課,可在冬天,這個任務執行起來卻困難重重。小肉肉悄悄找上門的原因不僅僅只是餐后飽腹感難以長久維持這么簡單,還有7個你可能從來沒有意識到的原因,讓脂肪在這個季節肆虐妄為... 閱讀全文>>

    6項最受歡迎運動 怎么做才能減肥?

    作者:cynthia.huangPhoto:Getty Images 圖片庫 內容來源:VOGUE時尚網 2015-01-20

    適宜人群:想要減肥瘦身,或者改善肢體協調能力的人。 閱讀全文>>

    標簽:減肥 | 健身如何減肥 | 健身方法

    10種食物幫你在寒冬時節加速脂肪代謝

    作者:Matsushima / 編輯:Verance.Shen內容來源:VOGUE時尚網 2015-01-05

    數九寒天,氣溫低自然不用說,但低溫低濕的環境會讓本來正常的新陳代謝水平也漸漸滯后下來。新陳代謝不暢不僅會降低身體對外界刺激的防御能力,讓流感等疾病有機可乘,還會影響體內大循環,讓身材不容易保持,同時... 閱讀全文>>

    標簽:減肥 | 瘦身 | 脂肪代謝,減肥食物

    5種“減肥食物”這樣吃才能瘦

    作者:Matsushima / 編輯:Verance.Shen內容來源:VOGUE時尚網 2014-12-16

    吃也能瘦,這個論點絕對成立,因為很多事物天生就具體有輔助瘦身的特性。但你知道嗎,雖然很多美味又營養的食品從理論上來講的確屬于“減肥食物”沒錯,但如果想讓它們充分發揮積極的效果,你首先要做的就是了解它... 閱讀全文>>

    排毒瘦身美膚 關于喝水你一定要知道的7件事

    作者:Matsushima / 編輯:Verance.Shen內容來源:VOGUE時尚網 2014-11-28

    水分是構造生命體最重要的元素,在細胞中,水分的含量高達80%以上,而人本身體重的五分之三全都來自水。水分攝取不足不僅不利于維持健康和新陳代謝,也不利于保持身材和理想的肌膚狀態。雖然喝水很重要,但學會怎... 閱讀全文>>

    標簽:減肥 | 飲水 | 瘦身

    這3個動作除了瘦身還能給你好氣色

    作者:Max 編輯:Cynthia HuangPhoto:VOGUE時尚網 內容來源:VOGUE時尚網 2014-11-07

    我們找到 Rachel Piskin,前舞蹈家也是ChaiseFitness的聯合創始人,讓她來教我們一套快速增加血液循環的運動,旨在用芭蕾理念來調理身體。 為什么運動中提升血液循環如此重要? 鍛煉會提高心率,從而提升... 閱讀全文>>

    標簽:減肥 | 瘦身 | 健身好氣色

    10個讓減肥效果持久不反彈的生活訣竅

    作者:Max 編輯:Cynthia HuangPhoto:Getty Images 圖片庫 內容來源:VOGUE時尚網 2014-10-31

    并沒有任何秘方或者藥丸,能讓你的體質一夜改變,但減肥并不是遙不可及的,只是花的時間比你想的長一些。如果你的減肥速度是緩慢且健康的,那么你也更容易保持減肥的成果。以下就是10個讓你保持健康生活方式的訣竅... 閱讀全文>>

    好吃不胖 30種150卡路里以下的零食

    作者:Max 編輯:Cynthia HuangPhoto:VOGUE時尚網 內容來源:VOGUE時尚網 2014-10-28

    想要減肥又嘴饞的人,吃什么是個問題!除了奶酪蛋糕和餅干外,還有許多選擇。這里我們列出30種解饞又解飽的零食,最重要的是它們都在150卡路里以下! 閱讀全文>>

    標簽:減肥 | 減肥零食 | 瘦身

    6位明星試用這2種飲食減肥法竟然減重62斤

    作者:松嶋君VeranCe 編輯/luka.zhaoPhoto:CFP視覺中國Getty Images 圖片庫 內容來源:VOGUE時尚網 2014-08-11

    關于減肥這件事,有一個很明確的道理大家都深諳心中,那就是控制飲食+多運動,可話說回來,這著實只是一個很泛泛的概念,想要成功實踐還需要有科學的理論作為指導,就好比目前最受好萊塢明星歡迎的“素食減肥法”... 閱讀全文>>

    標簽:減肥 | 素食 | 瘦身

    上一頁 1 ... 5 6 7 8 9 ... 21 下一頁

    更多相關網站內容

    關注官方微信
    VOGUE VIP專享
    開啟互動之旅
    8769澳门天天彩全年免费资料,澳门天天彩开奖记录2021,奥2021澳门六开奖记录下载,2021澳门现场直播+开奖记录