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    人人都在跑步,為什么只有你的膝蓋會疼?

    編輯:Wenwen.Sun/Verance.Shen 時間:2017年10月11日 內容來源:VOGUE時尚網  圖片來源:東方IC/VOGUE時尚網

    文章導讀

    不知從什么時候起,朋友圈里每天曬跑的人越來越多。跑步不再只是枯燥的運動 ,而是成為了一種潮流,除了能減肥瘦身、增強體質外,有人通過跑步來擴大交友圈,廣交跑友,更是成為全新的社交方式。

    全民跑馬的時代,來了!

    放眼望去,社會各界都加入了跑步大軍。明星在跑,超模在跑,企業家們也在跑,總之在這個全民跑步的時代,大咖們如果沒事兒不跑個步打個卡都不好意思出來混。

    KK是眾所周知的運動少女,修長的身材和優美的肌肉線條的讓她看起來健康又陽光,據說跑步是她從小最愛的運動項目之一。

    辣媽的可兒在沙灘上跑步,旁邊是她的私人健身教練,一邊跟跑一邊做貼身指導。

    對于女生來說,除了跑步姿勢優美外,裝備也很重要。Lindsay Arnold的這套蛇紋運動裝真的是很搶眼啊!

    B寶是忠實的跑步愛好者,赤裸上身晨跑雖然有秀身材的嫌疑,但確實還蠻養眼。

    英國女星Millie Mackintosh亮相慈善跑活動,又能健身又做慈善真的超有愛。

    Ivanka Trump與老公結伴晨跑,簡單的舒適的情侶跑步裝束讓他們看起來浪漫又甜蜜。

    陳意涵也是馬拉松常客,絕對稱得上專業水準,長年跑步讓35歲的她看起來如逆生長的少女。

    她的好閨蜜張鈞甯也是跑步愛好者,隨便翻翻微博,就能看到很多跟跑步相關的內容。

    隨著愛跑步的人越來越多,各種五花八門的跑步賽事也進行得如火如荼。除了傳統的全馬半馬之外,世界各地還會不時舉辦一些彩色跑、泡沫跑、等花樣跑馬比賽,讓跑步愛好者玩得不亦樂乎。

    愛上跑步當然是件正能量好的事,但是關于跑步是否真的對身有百利而無一害,大家卻是各執一詞。很多人雖然認同跑步能瘦身減肥并提高身體素質,卻也同時會擔心跑步會對關節和骨骼造成害,其中最受關注的就是“跑步膝”。

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